膝關節(jié)為人體負重最大的關節(jié)，人們每天都要工作、學習、負荷量是可想而知，滑膜炎與膝關節(jié)負重活動有直接關系，正確的活動不但有利于疼的恢復，同時預防舊病復發(fā)。要免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。
急性炎癥主要配合休息，禁止做過量的運動，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，床上做膝關節(jié)功能鍛煉，鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，可以仰臥于床上，肌肉放松后，自我做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍(輕度滑膜炎一般不必臥床休息可以正常生活起居)。急性炎癥控制水腫消除以后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運動，坐于凳椅上做踢腿練習，鞏固期配合下蹲功能鍛煉(可首先扶物或用健肢支撐下蹲)，以上方法循循漸進不可急于求成，逐漸增多運動量。河北中醫(yī)學院附屬醫(yī)院骨傷科柴儀
單純鍛煉并不能有效預防滑膜炎，要積極治療膝關節(jié)其它病癥，消除隱患，如：關節(jié)周圍韌帶損傷，髕骨軟化癥，骨關節(jié)炎等這些都是誘發(fā)本病的常見原因，同時加強腰臀部、腿部肌力訓練，增強膝關節(jié)穩(wěn)定性，避免運動傷或外傷，總之任何預防膝關節(jié)炎的方法對預防滑膜炎都具有重要意義。
滑膜炎可通過關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限、局部發(fā)熱等癥狀辨別，通常由外傷、感染、風濕性疾病、代謝異常等原因引起。 1...
絨毛結節(jié)性滑膜炎術后需注意傷口護理、功能鍛煉、定期復查及飲食調(diào)整。術后恢復主要與手術范圍、個體恢復能力、康復訓練...
膝蓋滑膜炎可選用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解癥狀，需在醫(yī)生指導下使用。 1、...
滑膜炎患者需注意關節(jié)保護、適度運動、藥物管理和飲食調(diào)節(jié)，避免過度負重、寒冷刺激及劇烈活動。 1、關節(jié)保護 減少膝...
膝蓋滑膜炎可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解癥狀，具體用藥需結合炎癥程...
滑膜炎患者能否走路需根據(jù)病情嚴重程度決定，輕度滑膜炎可適度行走，急性期或重度滑膜炎建議制動休息。 1、輕度滑膜炎...
滑膜炎可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等藥物緩解癥狀。 1、雙氯芬酸二乙胺乳膠...
滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射等方式治療?；ぱ淄ǔＳ申P節(jié)勞損、感染、免疫性疾病、創(chuàng)傷等原...
兒童髖關節(jié)滑膜炎主要表現(xiàn)為髖關節(jié)疼痛、活動受限和跛行，早期可能伴有低熱，進展期疼痛加劇，嚴重時可出現(xiàn)關節(jié)腫脹。 ...
兒童滑膜炎的癥狀主要包括關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、活動受限、跛行、局部皮溫升高、晨僵以及關節(jié)腔積液。 1、關節(jié)疼痛 早...
