說起膝蓋半月板軟骨損傷，或許還有許多朋友不太明白。其實(shí)這種癥狀也就是常說的半月板損傷。半月板損傷往往與運(yùn)動(dòng)員有很大關(guān)聯(lián)，由于長時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致半月板嚴(yán)重磨損，還有一種情況就是由于老年人關(guān)節(jié)退變，外加不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保健也可能導(dǎo)致半月板損傷，那么半月板損傷究竟是怎么一回事呢?

半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時(shí)，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。半月板屬纖維軟骨組織，本身沒有血液供應(yīng)，所以損傷后恢復(fù)很慢，給治療帶來很大困難。治療半月板損傷的方法很多，理療按摩可以改善局部循環(huán)，促進(jìn)營養(yǎng)供給使癥狀暫時(shí)得到緩解但無法從根本上解決問題。手術(shù)創(chuàng)傷大、風(fēng)險(xiǎn)高、并發(fā)癥多一般不予考慮。目前較為主流的是中醫(yī)療法溫養(yǎng)調(diào)理，但由于半月板本身內(nèi)部無血液，只在周圍有血液循環(huán)，所以，半月板損傷僅邊緣撕裂經(jīng)過長時(shí)間修養(yǎng)有可能會愈合。半月板無血液供應(yīng)區(qū)的損傷修復(fù)后不易愈合，這是骨科界的難題之一，為此人們亦進(jìn)行了許多研究。

那么如何判斷我們的半月板處于損傷狀態(tài)呢?專家介紹：首先，有壓痛部位;壓痛的部位一般即為病變的部位，對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。檢查時(shí)將膝置于半屈曲位，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙，沿脛骨髁的上緣(即半月板的邊緣部)，用拇指由前往后逐點(diǎn)按壓，在半月板損傷處有固定壓痛如在按壓的同時(shí)，將膝被動(dòng)屈伸或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，疼痛更為顯著，有時(shí)還可觸及到異常活動(dòng)的半月板。

此外，盤狀半月板呈較厚的盤狀，易受損傷，常為兩側(cè)性。主要癥狀為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)常發(fā)出明顯清脆的彈響聲。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)外側(cè)半月板處可摸到包塊，并有壓痛。半月板損傷后粘液性變可產(chǎn)生半月板囊腫，癥狀與半月板損傷相似，局部有明顯包塊，伸膝時(shí)包塊較明顯。

半月板損傷其實(shí)可以進(jìn)行簡單的自我診斷的：1、多數(shù)患者有膝關(guān)節(jié)扭傷史。2、伸屈膝關(guān)節(jié)時(shí)，膝部有彈響聲。3、受傷當(dāng)時(shí)膝關(guān)節(jié)有撕裂感及響聲，即發(fā)生劇痛，關(guān)節(jié)腫脹，屈伸活動(dòng)功能障礙。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)痛，以行走和上下樓時(shí)明顯，部分患者可出現(xiàn)膝部打軟腿及絞鎖現(xiàn)象。如果出現(xiàn)半月板損傷的癥狀，符合自我診斷的情況，一般來說即可確診。黃運(yùn)綏主任也特別提醒大家：雖然半月板損傷可以自我調(diào)節(jié)愈合，但是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能較好康復(fù)，一旦確診，需務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院就診，以免給自身帶來更大創(chuàng)傷