很多人在患了腰椎間盤突出以后經(jīng)過治療會使病情得到緩解，但是時(shí)間一長總是容易發(fā)生反復(fù)，這其實(shí)跟我們生活中的一些細(xì)節(jié)有很大的關(guān)系，腰椎間盤突出是很嚴(yán)重的一種腰部疾病，該疾病給患者帶來的危害是非常大的，不但腰部會產(chǎn)生劇烈疼痛，嚴(yán)重還會導(dǎo)致整個(gè)下半身癱瘓，使其此病在治療不當(dāng)時(shí)也會出現(xiàn)極易復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。那么，造成腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的原因有哪些呢?下面來具體看看吧。

1、腰椎間盤突出有季節(jié)效應(yīng)：在寒冷、潮濕季節(jié)未注意保暖，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復(fù)發(fā)。

2、腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈，但在短時(shí)間內(nèi)，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。

3、腰椎間盤突出癥經(jīng)過治療后，雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。

4、腰椎間盤術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除，但手術(shù)后該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，故在手術(shù)節(jié)段上、椎間盤易脫出，而導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。

5、肝腎虧損未能及時(shí)補(bǔ)充恢復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主骨;肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強(qiáng)、關(guān)節(jié)靈活。肝腎虧損、生理性機(jī)能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病的復(fù)發(fā)或骨病的不易愈合。所以平時(shí)一定要補(bǔ)腎強(qiáng)骨壯腰骨病才不易復(fù)發(fā)。

老人預(yù)防腰椎間盤突出癥的方法

(1)在發(fā)生腰痛后應(yīng)積極治療，盡量到正規(guī)醫(yī)院采用正規(guī)的推拿、理療治療，不要隨便找游醫(yī)，不要自作主張口服止痛藥。對社會流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。

(2)老年人可能要面臨一些更繁重的家務(wù)勞動，如做飯、看孩子這些工作看起來簡單，卻很繁瑣，應(yīng)根據(jù)自己的況合理安排，如有困難，感到力不從心，千萬不要勉強(qiáng)。即使是力所能及的工作，也不能著急，避免因突然用力而造成扭傷

(3)老年人應(yīng)經(jīng)常參加適度的運(yùn)動，如太極拳、爬山，散步、門球、游泳等，加強(qiáng)對關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉，提高關(guān)節(jié)的運(yùn)動能力，如果平時(shí)愛好運(yùn)動量較大的球類運(yùn)動，在身體狀況允許的情況下也可適當(dāng)參加。

(4)老年人的飲食應(yīng)多樣化，可適當(dāng)增加牛奶、海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食品，補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)的丟失，減緩機(jī)體的衰老過程。

(5)在治療其他疾病時(shí)，應(yīng)避免長時(shí)間使用激素。因?yàn)榧に仡愃幬锎龠M(jìn)鈣質(zhì)的丟失，造成骨質(zhì)疏松。

(6)定期查體，保持樂觀向上的人生觀，提高生活質(zhì)量。

其實(shí)我們現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平治療腰椎間盤突出癥的方法還是蠻多的，我們應(yīng)該要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法，一般關(guān)于該疾病的治療一定要趁早，否則隨著時(shí)間的推移病情就會越來越嚴(yán)重，治療的難度也就越來越大，所以大家在生活中一定要非常小心，一旦腰部出現(xiàn)疼痛就需要引起重視，積極配合醫(yī)生診治，以免造成復(fù)發(fā)的可能性存在。