偏頭痛是最常見的功能性神經(jīng)疾病之一，會嚴重損害患者的生活質(zhì)量。雖然目前尚無根治的方法，但是，采取規(guī)范化的預防措施，如合理用藥，不僅能夠減少偏頭痛發(fā)作次數(shù)，還能夠減輕偏頭痛發(fā)作程度，改善生活質(zhì)量，偏頭痛不能僅僅依靠藥物治療，還要日常做好護理，偏頭痛的護理費用有多少呢?這就需要了解偏頭痛的護理有哪些。

護理方法一：休息

家屬應(yīng)指導患者安排合理的生活作息制度，注意勞逸結(jié)合。保證充足的休息和睡眠時間?；颊呖梢罁?jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早于6：30，午休小憩一會兒很有益，晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運動，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創(chuàng)造一個安靜的休息環(huán)境，以降低大腦皮質(zhì)興奮性，使之盡快進入睡眠狀態(tài)。

護理方法二：飲食護理

偏頭痛患者要注意飲食的合理性，應(yīng)避免應(yīng)用致敏的藥物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易誘發(fā)偏頭痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。戒煙酒。

護理方法三：心理護理

偏頭痛雖然在癥狀上表現(xiàn)為軀體疾病，但發(fā)病和演變均與心理因素密切相關(guān)。因此，偏頭痛患者必須要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題，也要學會控制情緒，進行自我調(diào)節(jié)。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，轉(zhuǎn)移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)偏頭痛。家人應(yīng)為患者創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境，使患者保持心情愉快，正確接受和認識疾病，并多給予心理安慰，避免不良情緒刺激。

護理方法四：控制血壓

有效的控制高血壓。

護理方法五：針灸

針灸對偏頭有良好效果，一般取穴為風池、頭維、太陽與合谷等，可請中醫(yī)進行針灸治療。

綜上所述就是關(guān)于偏頭痛的護理方法介紹，希望可以幫助大家在生活中合理的進行護理，祝您早日康復。