精神病吃什么水果比較好?其實(shí)精神病的治療并不是一朝一夕就可以好的，它需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不僅如此，我們平時(shí)還需要注意自己的情緒，不要總是被負(fù)面情緒所纏繞，下面我們來(lái)看看精神分裂癥患者吃什么水果好，在飲食上還可以吃哪些食物。
精神病可能已有氧化應(yīng)激和細(xì)胞的損害，新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C，能防止神經(jīng)元氧化損害。水果和蔬菜產(chǎn)生的5-羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以多吃些含5-羥色胺多的水果對(duì)精神病患者的病情大有益處。
精神病患者還要多吃些海產(chǎn)品;禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等：民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚(yú)類(lèi)等海產(chǎn)，吃了會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或波動(dòng)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)。海產(chǎn)品包括藻類(lèi)植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類(lèi)，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對(duì)精神病有益無(wú)害，這一點(diǎn)飲食禁忌精神病患者應(yīng)尤其重視才好。
精神病患者可以多吃奶制品;牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣量高，加之牛奶具有促進(jìn)睡眠，改善情緒的作用，尤其適合精神病患者食用，這也是非常精神病患者的飲食禁忌當(dāng)中不容忽視的部分。
精神分裂癥患者平時(shí)也要多吃一點(diǎn)對(duì)于病情有好處的食物，比如蔬菜和水果，千萬(wàn)要記住一定不能夠抽煙喝酒，這樣不僅讓我們的身體素質(zhì)變得越來(lái)越差，同時(shí)還極有可能促使精神分裂癥的發(fā)生，所以大家要謹(jǐn)記。
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