失眠可發(fā)生在人們的任何成長年齡階段，近段時間我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)越來越多的青少年都出現(xiàn)了失眠的情況，主要原因除了成長本身的煩惱和擔(dān)憂之外，更多的還是來自學(xué)校和家庭父母給于自己的壓力。
因此常常讓他們在夜間睡不著覺，因壓力過大經(jīng)常失眠，那么，青少年失眠有什么危害?青少年失眠壽命長嗎？
失眠的危害1、影響學(xué)習(xí)效率很多孩子學(xué)業(yè)壓力較大，可是失眠會弄得他們很緊張，想強(qiáng)迫自己睡著，但是往往適得其反，久而久之會導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，這勢必會影響學(xué)習(xí)的效率。
失眠的危害2、導(dǎo)致免疫力下降如果長期失眠的話，容易導(dǎo)致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
失眠的危害3、引起內(nèi)分泌失調(diào)如果長期患有青少年失眠癥，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起青春痘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，色暗黃無光澤，皮膚粗糙，色斑。
失眠的危害4、形成其他癥狀有的人失眠之后心里煩躁、恐懼、無助，進(jìn)而出現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世。
長期睡眠不好還會影響腦供血，使大腦缺氧，導(dǎo)致頭痛。
關(guān)于以上對“青少年失眠有什么危害”的介紹就到這里了，青少年失眠是一個不能忽視的問題，青少年失眠應(yīng)該積極引起重視，尤其是家長們，如果發(fā)現(xiàn)孩子有失眠的情況，應(yīng)該及時帶孩子到醫(yī)院檢查病治療，以免久拖對孩子的成長和學(xué)習(xí)前途造成更大的傷害，以便會影響到青少年的壽命。
五味子對改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽氣過盛、操作時間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險包括記憶力減退、血壓波動、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
