懷不上孩子的女性患者不斷地在增加已經成為了不爭的事實。據(jù)世界衛(wèi)生組織調查發(fā)現(xiàn)，發(fā)病率高達15.6%。面對如此高的發(fā)病率，該疾病的治療已經迫在眉睫。治療方法自然是對癥下藥才最有效，與此同時，患者保持良好的心態(tài)也有著極大的作用，因為，良好的心理有利于內分泌系統(tǒng)的調節(jié)，讓病情恢復更快、讓治療效果更好。女性不孕的發(fā)作因素有：

1.來自父母的壓力：在眾多壓力中，來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閑事的人的背后評說，使得夫妻雙方背負上了沉重的精神負擔。最終導致女性不孕癥。

2.初期治療失敗，壓力升級：為了盡快能達到生育的目的，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。所以了解女性不孕癥原因迫在眉睫。

3.來自工作的壓力：不少職業(yè)女性精神壓力很大，生活節(jié)奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產生抑郁、失眠多夢等狀況，導致人體生物鐘嚴重紊亂。

因此，女性朋友應保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。要盡量放松自己的心態(tài)，及時調整和轉移產生的不良情緒，如夫妻經常談心，共同欣賞音樂、必要時還可找心理咨詢，進行心理治療。適當參加體育鍛煉和戶外活動，放松身心。可根據(jù)自身實際情況，選擇適宜的運動，盡可能多做些戶外活動，這樣有利于血液循環(huán)和精神內分泌的調節(jié)，還可放松緊張與焦慮的心態(tài)。要做好心理準備。心理上要重視，接受指導，發(fā)現(xiàn)新的問題可及時得到解決。生活規(guī)律、飲食科學，保持良好的生活方式。要注意適當休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時間的短暫睡眠，特別是午休很重要的。飲食要清淡而又富有營養(yǎng)，增加蛋白質、維生素及礦物質(如鈣、磷、鐵、鋅)等營養(yǎng)物，保證膳食營養(yǎng)更合理。