咽炎的患者怎樣自我治療效果好?咽炎的患者有沒有什么自我治療的好的方法?專家指出：咽炎是常見的咽喉類的疾病，特別是慢性咽炎，實屬最常見，但是對于慢性咽炎這樣的疾病，不僅僅是病發(fā)時期使人難受，最讓人痛苦的就是治療周期長。

下面就來給大家簡單的介紹一下常見的咽炎自我療法，可以在日常生活中作為一個很好的輔助作用。

1、按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉，一年后基本康復。

2、舌根運動法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

3、西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

4、含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

5、核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

專家溫馨提示廣大患者朋友：慢性咽炎的自我療法僅僅是一個很好的輔助，并不是可以作為藥物或者代替手術，所以患者在發(fā)病的時候，一定要積極配合醫(yī)生治療，堅持治療，要對自身有信心，平時多注意休息嗓子，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水。

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