咽炎的發(fā)病人群較多，患者以咽部不適、發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心為主，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴濾泡等癥狀，患者應(yīng)學(xué)會基本的自我護(hù)理方法，注意生活細(xì)節(jié)，以舒緩咽部不適。
1.室內(nèi)濕度和溫度適宜
保持室內(nèi)合適的溫度、濕度和空氣新鮮是減緩咽炎癥狀的有效措施，居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機能，造成功能障礙，因此患者應(yīng)多注意居住環(huán)境。
2.注意口腔衛(wèi)生
咽炎患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持早晚及飯后刷牙;同時預(yù)防口鼻疾病，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。在寒冷或風(fēng)沙天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，也避免空氣中的粉塵對口腔污染。
3.飲食調(diào)養(yǎng)
多攝入富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類等，有利于促進(jìn)損傷咽部修復(fù)，消除呼吸道黏膜炎癥；富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物也是絕佳選擇，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。忌食煙酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4.茶療
嗓子經(jīng)常干咳、有痰者也可泡中藥藥茶飲用，如金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。
咽炎難治主要原因包括反復(fù)感染、用藥不規(guī)范、局部刺激持續(xù)存在以及合并全身性疾病。 1. 反復(fù)感染 細(xì)菌或病毒反復(fù)侵...
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急性單純性咽炎是咽黏膜、黏膜下組織及淋巴組織的急性炎癥，主要由病毒感染引起，常見病原體包括鼻病毒、腺病毒等，少數(shù)...
慢性咽炎與急性咽炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在病程長短、癥狀特征和病因等方面。慢性咽炎病程較長，癥狀反復(fù)發(fā)作；急性咽炎起病急...
鼻咽炎一般需要7-10天恢復(fù)，實際時間受到病情嚴(yán)重程度、治療方法、個人體質(zhì)、護(hù)理措施等多種因素的影響。 1、病情...
咽炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、胃酸反流等原因引起，可通過抗感染治療、環(huán)境調(diào)整、抑酸治療等方式緩解。 1...
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慢性咽炎的癥狀主要有咽部異物感、咽干咽癢、刺激性咳嗽、痰液黏稠等表現(xiàn)，癥狀發(fā)展通常從輕微不適逐漸加重。 1、咽部...
