腎炎有好幾種,一般所稱的腎炎是指腎小球腎炎，它分為急性和慢性腎炎兩大類,急性腎炎的主要臨床表現(xiàn)為浮腫、高血壓、血尿和蛋白尿，,但應(yīng)該說明，當運動、發(fā)燒、過冷或過熱，情緒過度興奮等情況下，可出現(xiàn)暫時性的蛋白尿或血尿，這不應(yīng)與腎炎所致的蛋白尿或血尿相混淆，所以我們需要知道腎盂腎炎病人不能做哪些運動。

急性腎炎發(fā)病前23周常有上呼吸道炎癥如扁桃體炎、咽峽炎等感染史，然后突然起病，起病時癥狀不盡一致，病情輕重亦不一。有的癥狀明顯，以浮腫、血尿最多見，有的癥狀較輕，表現(xiàn)不明顯。就會越來越重。這時除了應(yīng)用能制服鏈球菌的藥物治療外，還要注意充分的休息，避免體力勞動和體育鍛煉。在這時期若不注意休息，就會使身體的抵抗力進一步下降，病情更趨惡化。當急性期病情較重時，如浮腫明顯，血尿較重等情況下，還要臥床休息一段時期。但長期臥床不動或極少活動，會造成全身各臟器功能的衰退，這就進一步消弱了身體的抵抗力，不利于疾病的恢復(fù)。適當?shù)捏w力活動可以增強各臟器(包括腎臟)的功能，加強身體的抵抗力，有助于穩(wěn)定病情，促進恢復(fù)。一般說來，當癥狀穩(wěn)定并逐漸好轉(zhuǎn)時，在保證充分休息和睡眠的基礎(chǔ)上，宜進行適當?shù)幕顒?，如短時間的戶外散步，呼吸體操，四肢各關(guān)節(jié)和肌肉的伸展活動等。隨著病情的好轉(zhuǎn)，可增加一些動作難度和幅度較大的體操或太極拳動作，散步或慢跑的距離、速度和時間都可以逐步增加。鍛煉的量是否合適可根據(jù)自我感覺、癥狀和尿化驗結(jié)果來判斷。當鍛煉后自我感覺良好，疲勞感在數(shù)小時內(nèi)消失，尿化驗與鍛煉前相同或僅有很快消失的暫時變化(尿蛋白量輕微增多，紅血球數(shù)稍增多)，這說明鍛煉量合適，可繼續(xù)進行運動。否則就要減少或暫停運動鍛煉。急性腎炎康復(fù)以后，可進行較大運動量的鍛煉，但在痊愈后的一年之內(nèi)不宜進行超長距離跑和劇烈的運動競賽，以免身體過累后引起復(fù)發(fā)。腎炎患者康復(fù)后在參加運動鍛煉時，不論自我感覺如何，均應(yīng)定期檢查尿液，因為有時自我感覺和尿化驗結(jié)果并不完全一致。

當確診為慢性腎炎時，一般以參加醫(yī)療體育鍛煉為主，病情穩(wěn)定的慢性腎炎患者可參加定量散步、廣播操、太極拳的鍛煉。鍛煉時要根據(jù)外界氣候的變化加減衣著，避免受寒著涼。慢性腎炎患者不宜參加運動競賽，運動量要較嚴格地控制，并且要定期作尿液檢查，必要時作腎功能等的進一步檢查。

由于引起急性腎炎的主要因素是感染，特別是鏈球菌感染，因此經(jīng)常參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，改善身體防御機能，就可以減少上呼吸道感染、咽峽炎、扁桃體炎等疾病。所以經(jīng)常參加體育鍛煉也是預(yù)防腎炎的有力措施。