腎盂腎炎上行感染的主要感染菌種包括大腸埃希菌、克雷伯菌、變形桿菌、腸球菌和葡萄球菌。

1、大腸埃希菌：大腸埃希菌是腎盂腎炎上行感染中最常見的病原菌，占感染病例的70%-90%。這種細菌通常存在于腸道中，當免疫力下降或尿路結構異常時，可能通過尿道進入膀胱并上行至腎臟，導致感染。預防措施包括保持個人衛(wèi)生、多喝水以促進排尿、避免長時間憋尿。

2、克雷伯菌：克雷伯菌是另一種常見的尿路感染病原菌，尤其在糖尿病患者中更為常見。這種細菌具有較強的耐藥性，可能引發(fā)嚴重的腎盂腎炎。預防措施包括控制血糖水平、定期進行尿常規(guī)檢查、避免使用不必要的抗生素。

3、變形桿菌：變形桿菌在尿路感染中占一定比例，尤其在長期使用導尿管或存在尿路梗阻的患者中更為常見。這種細菌具有較高的變異性和耐藥性，可能導致反復感染。預防措施包括定期更換導尿管、及時治療尿路梗阻、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

4、腸球菌：腸球菌在尿路感染中占一定比例，尤其在免疫功能低下或長期使用抗生素的患者中更為常見。這種細菌具有較強的耐藥性，可能引發(fā)嚴重的腎盂腎炎。預防措施包括避免濫用抗生素、增強免疫力、定期進行尿常規(guī)檢查。

5、葡萄球菌：葡萄球菌在尿路感染中占一定比例，尤其在皮膚感染或外傷后更為常見。這種細菌具有較強的致病性和耐藥性，可能導致嚴重的腎盂腎炎。預防措施包括及時處理皮膚感染和外傷、保持良好的個人衛(wèi)生習慣、避免使用不必要的抗生素。

飲食方面，建議多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、番茄等，以增強免疫力。多喝水有助于稀釋尿液，減少細菌在尿路中的滯留時間。運動方面，適量的有氧運動如散步、游泳等可以促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。護理方面，保持個人衛(wèi)生，尤其是會陰部的清潔，避免使用刺激性強的清潔用品。定期進行尿常規(guī)檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理尿路感染。