在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有很多人飽受了失眠的折磨他們非常的苦惱，但是失眠的情況是比較難以治療的，有很多人常常處于失眠的狀況，給正常工作和生活都帶去了很大的影響，那么失眠音樂(lè)催眠療法有效嗎?我們一起去了解一下吧。
音樂(lè)對(duì)人體生理功能有明顯的影響，音樂(lè)的節(jié)奏，模式和旋律線可明顯地影響人的心率、呼吸、血壓、因?yàn)樗c人體的特征極為相似，所謂內(nèi)在生理的某些特征;勝利的類(lèi)似于音樂(lè)的某些特征--運(yùn)動(dòng)和靜止，緊張和放松、興奮與抑制、漸變和突變等模式。也就是說(shuō)，當(dāng)音樂(lè)作為一種刺激進(jìn)入到聽(tīng)覺(jué)器官，經(jīng)傳入到神經(jīng)中樞,大腦皮層，皮層下中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)參與作出各種反射活動(dòng)。隨著應(yīng)月的節(jié)奏、旋律、音量的不斷變化，人的呼吸，循環(huán)，內(nèi)分泌和神經(jīng)肌肉都會(huì)發(fā)生變化。
造成失眠的原因是多方面的，其中主要有環(huán)境因素，心理因素,軀體因素，生理因素和藥物因素等，而失眠的性質(zhì)又有難入睡，淺睡，易醒等癥狀。在對(duì)患者進(jìn)行音樂(lè)治療時(shí)，應(yīng)根據(jù)病人的不同癥狀，對(duì)癥下藥，方可取得治療效果。
正確選擇“催眠音樂(lè)”在選擇“催眠音樂(lè)”時(shí)不宜盲目投其所好，而應(yīng)選擇和聲簡(jiǎn)單，音樂(lè)和諧,旋律變化跳躍小，慢板的獨(dú)奏曲或抒情小品音樂(lè).其中一小提琴，鋼琴獨(dú)奏效果較明顯.這類(lèi)音樂(lè)的中心頻譜范圍大都在125-250赫茲之間，往往比較容易誘人入睡。
臨床實(shí)踐證明，對(duì)難入睡患者應(yīng)選用抒情，慢板為主的獨(dú)奏曲，對(duì)潛睡患者應(yīng)選用抒情中板，慢板為主的輕音樂(lè)，對(duì)易醒患者應(yīng)選用沒(méi)有明顯節(jié)拍的抒情小品為適。
大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽(yáng)失衡相關(guān)，可通過(guò)調(diào)和陰陽(yáng)改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過(guò)溫...
失眠可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過(guò)大有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
