更年期失眠傳染嗎？很多失眠患者都想知道，答案肯定不會傳染，女性更年期失眠是常見的現(xiàn)象，更年期失眠是女性健康的一大殺手，如果女性不注意調(diào)節(jié)和改善，很可能給女性帶來身體上的疾病，那么，女性更年期失眠的原因是什么?

一.雌激素水平的降低：更年期失眠發(fā)生的原因目前主要認為與雌激素水平的降低最為密切，因為雌激素對大腦皮質(zhì)有抑制作用。進入更年期以后，尤其是絕經(jīng)前后，雌激素對大腦的抑制作用減弱而相對興奮，大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡，結(jié)果導(dǎo)致失眠。但失眠本身并不能反映身體內(nèi)部有什么器質(zhì)性病變，更不會轉(zhuǎn)變?yōu)榫癫』蚱渌膊　?/p>

二.內(nèi)分泌平衡被打破：更年期婦女卵巢功能開始衰退，卵泡分泌雌激素和孕激素的功能降低，以至下丘腦-垂體-卵巢軸活動改變，F(xiàn)SH、LH分泌量有代償性增加。當(dāng)雌激素水平降低時，就可以影響神經(jīng)遞質(zhì)的功能和體溫的節(jié)律，繼而出現(xiàn)失眠和睡眠中斷等睡眠問題。由于內(nèi)分泌平衡狀態(tài)發(fā)生變化，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)中樞的功能失調(diào)，因而產(chǎn)生不同程度的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的臨床癥狀。如心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象。

三.個性較為敏感、心理不夠穩(wěn)定：從心理因素來看，更年期人的情緒與其他時期相比較，相對不夠穩(wěn)定?？陀^上這個時期可能發(fā)生變化大，家庭中可能子女成人而離開、或父母年邁而仙逝、工作將與原來熟悉崗位撤離、社會活動也有所減少，由此而發(fā)生較多比較陌生的新問題，使思想情緒產(chǎn)生不穩(wěn)定因素，影響心理狀態(tài)的平衡而失眠也隨之產(chǎn)生。

四.各種癥狀的互相影響：由于更年期婦女常常會出現(xiàn)一系列癥狀，如失眠、月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴、情緒激動，轟熱汗出，血壓波動、頭痛、頭暈、手顫抖、情緒煩躁不穩(wěn)、易激惹，夜間發(fā)生潮熱、盜汗、熱醒等現(xiàn)象，也很大程度的影響睡眠情況，甚至引起失眠。突然間的出汗或者被熱醒，打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。

針對以上對"更年期失眠傳染嗎"的介紹，相信你已經(jīng)有了大致的認識，更年期女性一定要注意保養(yǎng)，盡可能的避免失眠的發(fā)生，平時多做一些柔和的運動，豐富生活，避免過多的思想包袱，相信是很容易抵御更年期失眠的情況的。