肺纖維化是我們常見的一種疾病,近年來更是發(fā)病率高發(fā)期,以呼吸困難為主要表現(xiàn),嚴重時會使患者功能喪失、缺氧最后因呼吸衰竭而死亡,飲食、運動、休息是肺纖維化患者的保健護理的重點,下面就來介紹一下患有肺纖維化運動時應(yīng)注意什么。
1、肺纖維化患者運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身得到活動的練習,如太極拳、步行、慢跑等都很合適。
2、平時我們的胸腔內(nèi)壓力低于大氣壓,稱胸腔負壓,這有利于靜脈血液流回心臟。而屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高,使血液回心不暢,心輸出量減少,因而腦的血液供應(yīng)也減少,故易發(fā)生頭暈、目眩,嚴重者可發(fā)生昏厥。因此肺纖維化患者運動時一定要注意呼吸順暢自然,切忌屏氣使勁。
3、一些比較激烈的運動競賽對肺纖維化患者不適宜,激烈的競賽易使情緒過分激動,誘發(fā)意外。
4、鍛煉時要循序漸進,對一定的運動負荷適應(yīng)后再慢慢增加活動量,切忌操之過急而使活動量過大。
5、在急性發(fā)作期的病人要避免運動,因為體內(nèi)已處于缺氧狀態(tài),此時再進行體育活動猶如“雪上加霜”,而積極治療并充分體息是緩解缺氧的最好辦法。
建議肺纖維化患者在日常生活中堅持運動,而且在運動時一定要注意以上幾個方面,以免不合理的運動加重病情。
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