隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老年朋友身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸下降。因此，越多越多的老年朋友不幸患上了肝硬化，肝硬化是一種嚴(yán)重威脅老年朋友身體健康的一類慢性疾病。因此了解一些肝硬化的預(yù)防保健常識(shí)對(duì)于我們來說是非常必要的。

一、情緒穩(wěn)定

大家的各種情緒變化與機(jī)體內(nèi)各個(gè)器官的健康有密切關(guān)系，情緒不穩(wěn)定，易生氣，暴怒激動(dòng)會(huì)影響肝硬化的機(jī)能，加速早期疾病發(fā)展。所以患者應(yīng)樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志，保持開朗的心情，不要給自己過大的心理壓力。

藥物治療和手術(shù)治療是肝硬化常見的治療方法，但是盲目過多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不但不利于肝功能的恢復(fù)，甚至?xí)辜膊夯栽缙?a target="_blank">肝硬化的預(yù)防保健建議患者對(duì)肝臟有害的藥物應(yīng)謹(jǐn)慎服用。

三、戒煙忌酒

慢性酒精中毒是誘發(fā)肝硬化的主要原因之一，長(zhǎng)期飲酒特別是烈性酒，更會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化發(fā)生。因此為防止病情加重，患者朋友應(yīng)做到戒酒。由于長(zhǎng)期大量吸煙不利于病情的穩(wěn)定和健康的恢復(fù)，所以患者還應(yīng)做到戒煙。

四、飲食調(diào)整

患者的飲食應(yīng)以低脂肪、適量蛋白、高維生素、高碳水化合物、易消化為原則，最好還應(yīng)做到定時(shí)、定量，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。早期在控制鹽、水?dāng)z入量的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)多吃點(diǎn)豆制品、水果、蔬菜和魚類。

相信通過以上內(nèi)容的有關(guān)介紹，各位朋友對(duì)于肝硬化的預(yù)防保健措施都有了一定程度的了解。提醒各位朋友，一定要注意日常生活中的飲食生活習(xí)慣，保持愉快舒暢的心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有利于我們的健康。