肝硬化在我國一種很常見的慢性肝病，據(jù)了解，這類疾病的發(fā)病率很高，需要堅(jiān)持很長的治療時(shí)間。肝硬化的病因很復(fù)雜，但卻與大家的日常生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。而這種疾病是可以避免的，究竟在日常生活中我們該怎樣去預(yù)防肝硬化呢?

首先要戒酒。長期嗜酒是引起肝硬化的罪魁禍?zhǔn)?。?jù)調(diào)查，西方發(fā)達(dá)國家有六成左右肝硬化患者是由于長期嗜酒引起的。而我國也有上升的趨勢。因此，嗜酒者應(yīng)警惕肝硬化的發(fā)生，最好戒酒。

其次就是藥物，是藥三分毒，而肝臟是藥物濃集、轉(zhuǎn)化、代謝的主要器官，尤其是口服藥物，經(jīng)胃腸吸收進(jìn)入肝臟后，由于藥物及代謝產(chǎn)物的毒性作用，或機(jī)體對藥物產(chǎn)生過敏反應(yīng)，容易對肝臟造成損害，中藥也不例外，中藥十分講究藥性與藥理，亂用藥同樣會(huì)引起肝臟損傷導(dǎo)致肝硬化出現(xiàn)。目前有500多種藥物會(huì)引起肝臟損傷，數(shù)人在停藥后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，但嚴(yán)重的會(huì)危及生命，需要及時(shí)保肝治療。

再次預(yù)防肝硬化飲食也很重要。建議肝病患者應(yīng)該清淡飲食，少油、少辣;所謂的淡，就是少放鹽。而對于有肝硬化早期癥狀的人，建議吃得冷一點(diǎn)，以免燙壞食道和胃;吃東西的時(shí)候慢一點(diǎn)，吃的東西則要軟一點(diǎn)，以免弄破食道粘膜。

最后預(yù)防肝硬化就要抗肝纖維化慢性肝病仍是我國最常見的導(dǎo)致肝硬化的原因，所以慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更應(yīng)警惕肝硬化。慢性肝病患者往往伴有肝纖維化的發(fā)生，若不加以阻斷，長此以往漸漸發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。因此，慢性肝病患者根據(jù)病情要加以抗纖維化治療。時(shí)刻警惕肝硬化，積極改變不良習(xí)慣，積極治療慢性肝病，是防止肝硬化的關(guān)鍵。

上述為大家詳細(xì)介紹的就是有關(guān)預(yù)防肝硬化的一些常見做法，身體是革命的本錢，希望大家能謹(jǐn)記。健康的身體是人生最大的財(cái)富，大家平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免患上疾病。祝大家身體健康。