肝硬化相對來說還是一種比較嚴重的疾病，因為如果得了肝硬化，患者的日常生活會受到很大的影響。因此我們平時就要從生活中做起，養(yǎng)成良好的生活中習慣，做好肝硬化的預防工作。下面就為大家介紹一下預防肝硬化的常識。

1、良好的心理素質(zhì)。這個也是最重要的，不管你患有什么疾病，都應該有一個良好的心態(tài)，這樣從心理上戰(zhàn)勝疾病。再者就是對我們的的醫(yī)療條件和醫(yī)生技術(shù)有信心。

2、健康的飲食習慣。因為肝臟在人體器官中很重要，所以我們按時按量吃一些低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食的東西。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發(fā)出血

3、戒煙戒酒。專家多年的臨床經(jīng)驗告訴我們，酒精對肝硬化有直接關(guān)系。酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。此外長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發(fā)肝癌的危險。所以一定要遠離煙酒，

4、多了解肝硬化疾病的基本常識。肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個后果。要重視對各種原發(fā)病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

5、不要長期服用一些對肝臟有損害的藥物，如異煙肼、巴比妥類。

6、適合的戶外運動。如散步、做保健操、太極拳、氣功等?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。

以上就是關(guān)于肝硬化的預防知識介紹。以上這些保健知識對于大家是很重要的，為了預防肝硬化，希望大家在今后的生活中能夠多去了解一些其它相關(guān)知識，爭取讓肝硬化遠離我們每一個人的生活，希望患者朋友們能早日康復。