預(yù)防腎結(jié)石的方法，主要根據(jù)疾病的病因和發(fā)病機(jī)制等采取措施。但往往人們都會(huì)忽視疾病的預(yù)防，認(rèn)為自己處在健康狀態(tài)，不需要預(yù)防。這其實(shí)不對。下面就講一下關(guān)于腎結(jié)石的預(yù)防措施，方便大家認(rèn)識和實(shí)施。

預(yù)防腎結(jié)石的措施主要有：

1.根據(jù)尿石成分分析的結(jié)果及平片上結(jié)石的形態(tài)來判斷結(jié)石的成分，有的放矢地制訂預(yù)防的措施。

2.對小兒膀胱結(jié)石來說，主要的問題是增加營養(yǎng)(奶制品)。這里我們特別強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。

3.大量飲水，飲水對預(yù)防尿石復(fù)發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應(yīng)保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。

4.結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險(xiǎn)。對有家族性高尿酸尿或有痛風(fēng)的患者，應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。控制精制糖的攝入。忌食菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。

5.磁化水有一定的防石作用一般的水通過一個(gè)磁場強(qiáng)度很大的磁場后即成為磁化水。1973年曾有人發(fā)現(xiàn)將結(jié)石置于盛有磁化水的容器中會(huì)出現(xiàn)溶解現(xiàn)象。通過研究，發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會(huì)發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預(yù)防作用。

6.治療造成結(jié)石形成的疾病如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、尿路梗阻、尿路感染等。

7.藥物可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當(dāng)口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過量的維生素C。

8.定期復(fù)查尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進(jìn)行復(fù)查。這主要是因?yàn)椋孩賹^大多數(shù)結(jié)石患者來說，排出結(jié)石后，造成結(jié)石形成的因素并未解決，結(jié)石還可能復(fù)發(fā)。②除了在手術(shù)時(shí)明確結(jié)石已經(jīng)取凈外，無論采用什么方法碎石，體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片，這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復(fù)發(fā)的核心。

對于已經(jīng)治愈腎結(jié)石的人們，在平時(shí)預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)十分關(guān)鍵。由于這些病人屬于這類疾病的易患人群，如果不注意自己的生活方式，很可能會(huì)再次發(fā)病。對于健康的人們來說，也是要做好預(yù)防，這樣不僅能夠不受疾病困擾，也能節(jié)省經(jīng)濟(jì)。