對于孕婦來說，是比較容易失眠的，失眠會(huì)影響孕婦的身體健康，所以對于孕婦失眠我們一定要足夠重視。了解并知道孕婦失眠的原因?qū)τ谥委熓呤呛苡斜匾?。那么，?dǎo)致孕婦失眠的原因有哪些呢?下面就讓我們一起來看一下吧。

一、過于擔(dān)心、害怕：人體的大腦皮層的高級的神經(jīng)活動(dòng)有興奮和抑制兩個(gè)過程。通常睡覺時(shí)“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是腦細(xì)胞興奮表現(xiàn)，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細(xì)胞就越興奮，故而就更加失眠。

二、興奮：有一部分人會(huì)因?yàn)槠诖橙嘶蚴亲瞿呈露鴵?dān)心睡過頭，會(huì)常常出現(xiàn)早醒失眠的現(xiàn)象。早上要趕火車、飛機(jī)，往往容易早醒。也有的人在職稱評定、晉升、分房結(jié)果快要公布前，往往也處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。

三、喝酒：酒雖然是保健性飲料，但只有適量飲用才會(huì)起到保健作用。嗜酒者飲酒無度，就會(huì)被酒所傷，嗜酒者不僅肝臟功能明顯弱于其他人，睡眠質(zhì)量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及，更有甚者因?yàn)槭染迫旧鲜甙Y。

四、思想多慮：有很多人在童年時(shí)受到恐嚇、喪失父母、重罰等創(chuàng)傷刺激感到害怕，出現(xiàn)了怕黑不可以安然入睡現(xiàn)象，雖然隨著年齡增長會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，但成年后，他們會(huì)多思多慮，一旦受到類似兒童時(shí)期的創(chuàng)傷性刺激，就會(huì)使被壓抑在潛意識中的創(chuàng)傷性心理反應(yīng)的再現(xiàn)，重演童年時(shí)期的失眠現(xiàn)象。

以上就是關(guān)于導(dǎo)致孕婦失眠的一些原因介紹，相信大家這回應(yīng)該有所了解了。孕婦的身體健康我們還是要格外注意的，不能大意。所以要想避免孕婦出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，就從生活中加以注意吧。希望大家能早日擺脫失眠的影響。