在發(fā)現(xiàn)自己有失眠現(xiàn)象的時候，大部分人會選擇藥物治療的方法，在網(wǎng)上有不少輕微失眠的患者會咨詢一個問題：治療失眠有哪些比較有效果的藥物呢？
其實(shí)藥物治療對人體是有一定傷害的，大家最好在醫(yī)生的建議下使用。
治療失眠的藥物有哪些
失眠的病因與藥物因素有著很重要的關(guān)系，如果一旦藥物使用不當(dāng)，那么便很有可能會造成失眠癥狀加重，對于以后科學(xué)、有效的治療會帶來一定的難度。失眠病因有多種，一般主要與心理因素有著密切的關(guān)系，但是有時是多種因素共同作用下而引起的，比如環(huán)境因素、生理因素、疾病等。
那么治療失眠的藥物有哪些呢，哪些藥物會引起失眠呢?專家介紹說，降血壓藥、抗心律失常藥、利尿藥等相關(guān)藥物都有可能會導(dǎo)致失眠。雖說失眠的原因有多種，但是對于失眠的治療方法也有多種。首先建立信心，即對生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。然后再安排規(guī)律生活，也是避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。
此外，保持適度運(yùn)動：每天保持半小時至一小時的運(yùn)動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運(yùn)動，睡眠前應(yīng)盡是避免，有人想藉睡前劇烈運(yùn)動，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的;還有，睡前放松心情：睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。
即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助于睡眠。
溫馨提示：其實(shí)對于失眠患者哪種藥物會比較好這個問題，沒有一個統(tǒng)一的答案，最重要的是適合患者的病癥，最好是在醫(yī)院檢查確診自己的病因，然后對癥治療，這樣才會減少藥物對自己的傷害，最后祝大家身體健康
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