高中生在學(xué)習(xí)階段，心理或許會(huì)有一些壓力導(dǎo)致自己失眠，失眠在發(fā)作的時(shí)候并沒(méi)有特殊的限定，所以很多人當(dāng)發(fā)生失眠癥的時(shí)候，自己都不知道已經(jīng)成為習(xí)慣，那么，高中生失眠的話(huà)危害主要表現(xiàn)在哪些方面呢？

高中生失眠的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、失眠癥是一種精神病，失眠癥的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重引發(fā)其他精神病，最為常見(jiàn)的有抑郁癥、焦慮癥。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間失眠，會(huì)使人的心理產(chǎn)生恐懼擔(dān)憂(yōu)，從而容易引發(fā)失落、擔(dān)憂(yōu)情緒。長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠的困擾，我們的精神也會(huì)受到很大的影響，高中生失眠的危害會(huì)導(dǎo)致其他精神病的發(fā)作。

二、高中生失眠的危害主要表現(xiàn)在影響學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周?chē)讼嗵幉蝗谇ⅲ?a target="_blank">抑郁、煩悶、嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀(guān)厭世。長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、癡呆等疾病。

三、內(nèi)分泌失調(diào)，如果長(zhǎng)時(shí)間的患失眠疾病，就會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌出現(xiàn)一些問(wèn)題，這樣就會(huì)影響到我們的身心健康和生理健康。人體長(zhǎng)期睡眠不足或處于緊張狀態(tài)，會(huì)使神經(jīng)的內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)也是高中生失眠的危害。

四、高中生失眠的危害主要表現(xiàn)在會(huì)導(dǎo)致患者身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的健康，記憶力減退、頭痛。失眠后往往會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴，導(dǎo)致健忘，神經(jīng)衰弱等。

溫馨提示：通過(guò)上述的表達(dá)，大家對(duì)高中生失眠的危害有了一個(gè)更清楚的認(rèn)識(shí)，高中生不僅要保證自己的學(xué)業(yè)，身體素質(zhì)也受到很多人的關(guān)注，為了避免失眠癥危害到高中生，大家要積極的做好預(yù)防工作。