大家都知道長期失眠是一種病態(tài)的生理反應，尤其是女性朋友到了更年期以后，失眠的情況明顯加重，對于他們的健康有很大的危害，給他們的正常生活帶來了一定的影響，下面就為大家介紹一下更年期失眠的癥狀都有什么：
1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產生后，也會加重失眠的癥狀。
2、人到中年，社會和家庭中承擔的壓力越來越大，許多40左右歲的女性成為家里的經濟支柱，面對各方壓力，失眠也隨之產生。
3、更年期女性超過70％以上都是內分泌變化所致：由于卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來，女性就會出現心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等現象。
在面對外力傷害時顯得更加脆弱，思想變得不集中，時常感覺腰酸背痛，消化系統(tǒng)對營養(yǎng)的吸收減弱，骨質疏松、關節(jié)痛也隨之而來，而且產生抑郁情緒，更易加重失眠。
4、夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現象，也很大程度的影響睡眠情況：突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。
以上四項內容就是關于更年期失眠的癥狀都有什么這個問題的詳細介紹，詳細廣大讀者朋友們看了以后都已經有了較多的認識了吧，希望對大家有一定的幫助。除此之外，進入更年期以后一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)。
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