三叉神經(jīng)痛疾病的出現(xiàn)傷害到了很多的朋友，同時也困擾到了患者的正常生活，這種疾病應當引起大家的注意，我們可以做一些此病的預防工作，要清楚的了解一些此病的預防措施，接下來為朋友們介紹一下相關(guān)的預防辦法有哪些呢。

在飲食上多加留意，不要食用刺激性的食物，油炸類、堅果類食品均為禁忌。也不要去聞刺激性的氣味，刺激性的氣味會引起打噴嚏等反應，從而導致三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。因此，選擇食物時要加以區(qū)別，烹調(diào)飯菜時盡量不要放入姜粉、芥末等。

注意平時的飲食情況：三叉神經(jīng)痛患者飲食要有規(guī)律，最好多進食較軟的食物，甚至僅僅進食流食，因為部分三叉神經(jīng)痛患者會因為咀嚼食物而誘發(fā)三叉神經(jīng)疼痛。此外，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。鍛煉身體，增強體質(zhì)：三叉神經(jīng)痛患者要保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的休息時間，切忌過度勞累，要適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

三叉神經(jīng)痛患者的精神因素與三叉神經(jīng)痛的經(jīng)常性發(fā)作也有著密不可分的關(guān)聯(lián)，因此每個患有三叉神經(jīng)痛的病人都要讓自己保持愉悅的心情，情緒不可過度緊張。平時可以選擇聽聽柔和的音樂，保持內(nèi)心的平靜。由于三叉神經(jīng)痛的“觸發(fā)點”特別多，所以患者在洗臉、刷牙、說話、吃飯的時候都要注意自己的動作幅度，以免動作幅度過大從而牽拉到“觸發(fā)點”，引起三叉神經(jīng)痛。其次在冬天出門的時候，患者要戴上口罩和圍巾，避免寒風的刺激。

三叉神經(jīng)痛患者的預防保健，不僅僅是在患病初期要注意，在恢復過程中和治愈后都需要預防保健?；颊咝瓒嗉幼⒁?，控制病情復發(fā)。那么三叉神經(jīng)痛要如何預防呢?下面我們就來看看專家是怎么給患者們講解的吧，希望專家的講解能夠給您帶來一定的幫助。保持每日生活、飲食規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。保持心情舒暢，切忌沖動、發(fā)怒或抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。

以上的這些內(nèi)容就是三叉神經(jīng)痛的預防辦法了，這種疾病會影響到患者朋友的生活，對于大腦的健康帶來了相當嚴重的傷害，我們應當將三叉神經(jīng)痛認識透徹，要注意積極的去進行此病的預防工作，我們要注意多多休息才可以。