當(dāng)今社會(huì)，干任何事都提倡做一個(gè)戰(zhàn)略性的計(jì)劃，在疾病的預(yù)防方面也不例外，如果大家能夠根據(jù)事先做出的戰(zhàn)略進(jìn)行疾病的預(yù)防，那么就不會(huì)再有患病的風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)如今，胃炎的發(fā)病率在逐日上升。那么我們該如何做好胃炎的預(yù)防戰(zhàn)略呢?

一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

飲食因素在慢性胃炎發(fā)病中占有重要地位，因此養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是防治胃炎的關(guān)鍵，在飲食方面要注意以下幾點(diǎn)：飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不可暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，減少食物對胃黏膜的刺激，飲食要注意衛(wèi)生，以清淡、易消化、富有營養(yǎng)的食物為主，不可吃過冷、過熱、過咸、過甜的食物，辛辣刺激性的食物也要少吃，少飲濃茶及咖啡。

二、及時(shí)治療，預(yù)防藥物損傷

積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。慎用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、紅霉素、四環(huán)素、磺胺類、利血平等。煙酒對胃黏膜的刺激也很大，所以要戒煙忌酒。

三、預(yù)防在先，定期檢查

因慢性萎縮性胃炎有癌變的可能，所以患者應(yīng)定期做胃鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。采取胃病變處的預(yù)防性切除或早期胃癌的切除，仍是徹底的根治方法，效果還是很好的。

希望通過對胃炎預(yù)防戰(zhàn)略的介紹，能夠幫助到大家，專家表示，胃炎在早期發(fā)病時(shí)，通常會(huì)引起胃痛、消化不良等癥狀，所以，如果您在平時(shí)有這兩種癥狀，建議您能夠及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下腸胃檢查，以免錯(cuò)過了胃炎的最佳治療時(shí)間。