大家都知道慢性胃炎給人們帶來的傷害。該病是一種慢性疾病，主要發(fā)生在人體的胃部，給患者的生活及健康帶來嚴(yán)重的影響。為了能夠使患者及早的恢復(fù)健康，擁有健康的身體，下面就為大家簡單介紹下慢性胃炎的按摩治療。

1、取仰臥位，雙手四指并攏，指尖放在中脘穴部，順著呼吸適當(dāng)用力徐徐下壓，約10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反復(fù)，至2分鐘。中脘穴在肚臍正中直上四寸，心口窩上邊正中（即胸骨體下端）到肚臍正中的二分之一處?！案瓡须洹保粗须溲榱?jīng)氣（氣血運(yùn)行的推動力）會集之所，故首先按摩中脘穴，氣血容易流通，療效速而力量雄。按摩此穴能調(diào)理中氣、健脾利濕、和胃降逆、疏肝寧神;治療胃痛、腹脹、呃逆、嘔吐、反胃

2、用雙手食指羅紋面同時按揉兩側(cè)足三里穴1至2分鐘。此穴在外膝眼直下三寸（約四橫指），距脛骨約一橫指處。足三里穴是全身性強(qiáng)壯要穴，又是足陽明胃經(jīng)之合穴。所以，按摩足三里穴可以調(diào)動并促使胃經(jīng)的氣血運(yùn)行，不僅能理脾胃、調(diào)中氣、和腸消滯、疏風(fēng)化濕，治療胃痛、腹痛、急慢性胃腸炎等疾病，且有扶正培元、祛邪防病、強(qiáng)身健體之功效。

3、用拇指羅紋面先后按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴各1～2分鐘。此穴在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴能清包絡(luò)、疏三焦、寧神和胃、寬胸理氣;不但治療心胸疾患，而且能治療胃脹、胃痛等胃部疾患。

我國唐代名醫(yī)曾說：“腹宜常摩，可祛百病?！比喔箍赏ê蜕舷?，分理陰陽，去舊生新，充實(shí)五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強(qiáng)對食物的消化、吸收和排泄，明顯改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年尤其需要。揉法可選擇入睡前和起床前進(jìn)行，排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉腹，再逆時針方向按揉。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒一定會收到明顯的健身效果。

本文為大家簡單介紹的關(guān)于慢性胃炎的按摩治療，現(xiàn)在大家也都有所了解和認(rèn)識了吧。慢性胃炎對人體的傷害很大，所以在日常生活中一定要加強(qiáng)自身鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免受慢性胃炎的侵害。