一個人得了慢性胃炎以后會出現(xiàn)一個明顯的癥狀就是惡心、嘔吐，長時間的嘔吐體內(nèi)的電解質(zhì)就會失衡，這是非常危險的，嚴重的會讓你丟了性命的。所以說慢性胃炎在治療的同時也得注意吸收營養(yǎng)，具體怎么做我們讓胃病專家來告訴大家。

(1)注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對貧血和營養(yǎng)不良者，應在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

(2)注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成份乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。

(3)當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶。即補充了營養(yǎng)，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

現(xiàn)在慢性胃炎患者應該知道如何吸收營養(yǎng)的，大家平時的飲食上一定得把握進餐量，千萬不能自己喜歡吃一種食物就拼命地吃，少吃多餐，慢慢地補充營養(yǎng)。一下子吃太多無形之中增加了胃部的負擔，患者會感覺更難受，到時候治療起來難度就更大了。