便秘這個疾病大家不要輕視，如果處理不好的話，就會讓體內(nèi)的垃圾不能及時清除，這樣會讓身體進行沖吸收，把有害的物質(zhì)吸收回體內(nèi)。在治療便秘這個疾病的時候，飲食上面也是有一些禁忌的，如果不知道的話，有可能導致便秘再次復發(fā)。

1.不宜食用糯米

糯米屬性溫中，有令人多熱、大便堅硬的作用。而便秘者應清熱通便，不應溫中補益。所以，便秘患者不宜食用糯米。

2.不宜食用蓮子

大便秘結應滋潤通腸，不應收斂澀腸，蓮子收斂作用較強，食用后可使便秘病情加重。

3.不宜食用高粱

對于熱結便秘患者，應當清熱通便不應溫中固澀，高梁屬性溫熱，所含的化學成分單寧有收澀的作用，即溫中又澀腸，便秘患者服食后必加重病情。

4.不宜食辛辣刺激物

酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱和能起興奮作用的食物，會使胃腸燥熱內(nèi)積、津液不布、燥屎結滯。

因此，這類食物不宜多吃，特別是濃茶，它含鞣酸和咖啡因等物質(zhì)，能減少胃腸道的蠕動，有一定的收斂作用。若便秘者大量飲用，會使癥狀加重。

5.不宜食用柿子

柿子寒澀收斂、含有鞣酸，食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘。

6.不宜食用糖

便秘患者應該不食或少食糖類食物，因為糖能減弱胃腸道的蠕動，加重便秘癥狀，而便秘又可誘發(fā)和加重痔、瘺等肛腸疾患。

本篇文章是小編和大家介紹了關于便秘的一些飲食注意事項，希望大家看完之后可以理解飲食對于治療便秘的重要性。還有就是便秘的患者需要多活動一下，這樣可以增強自身的體質(zhì)，幫助抵抗疾病。如果便秘比較嚴重的話，建議就醫(yī)查看，不要拖延病情。