大部分的人在青春期的時(shí)候，都患過(guò)痤瘡的疾病，并且在患病期間，一直會(huì)因?yàn)榧膊【弥尾挥鵁溃o自己的生活帶來(lái)了很多想不到的影響。那么下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，預(yù)防痤瘡疾病的方法都有哪些吧，我們一起來(lái)看看。

下面是預(yù)防痤瘡的措施：

1、游泳

泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生痘痘時(shí)應(yīng)該少去游泳池。

2、飲酒

酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痘痘問(wèn)題，患者飲酒也會(huì)加速血液循環(huán)，引發(fā)更多的痘痘長(zhǎng)出來(lái)。

3、按摩

按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿(mǎn)面包包的時(shí)候就不要做按摩了。

4、食品

油膩、煎炸食物的油分多，又干又沒(méi)水分，會(huì)使皮膚更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出更多的痘痘來(lái)。

還有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆發(fā)期應(yīng)避少食。

5、毛發(fā)

挨近臉部的毛發(fā)容易殘留潔面泡沫堵塞毛孔;也會(huì)沾染灰塵和油脂，在臉上掃來(lái)掃去，也會(huì)污染面部皮膚。所以要徹底的沖洗干凈這些部位，不要讓毛發(fā)擋住面部。

6、桑拿

桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿(mǎn)臉痘痘的時(shí)候還是不要蒸的好，會(huì)激化痘痘全方位爆發(fā)。

7、不透氣

發(fā)炎的痘痘千萬(wàn)不要用膠布包起來(lái)，若被封閉會(huì)令情況惡化。若痘痘已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。

8、針清暗瘡切勿手軟

醫(yī)生及美容師都不會(huì)贊成病人自行用針清方法處理痘痘，因?yàn)槿绻幚聿坏闷浞?，?huì)令毛孔受損害留下永久性的疤痕和色素沉著。黑頭、初期發(fā)炎的痘痘都不需要用針清方法，除非痘痘已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。

針清時(shí)必須有嚴(yán)格的消毒和專(zhuān)業(yè)手法，所以大家千萬(wàn)不要自己在家亂擠，以免遺憾終身。

以上給大家介紹的，就是預(yù)防痤瘡疾病的一些辦法，想必大家在看完這篇文章后都已經(jīng)了解了。那么在平時(shí)的時(shí)候，我們就要注意好自己的個(gè)人衛(wèi)生，尤其是對(duì)于面部的清潔，大家每天都必須用洗面奶清洗臉部。