我們都知道，痤瘡是一種典型的皮膚炎癥，并且它還會(huì)隨著外界環(huán)境的影響或刺激而發(fā)生變化。那些皮膚敏感，經(jīng)常熬夜以及生活和工作壓力很大的人最有可能染上痤瘡。既然如此，那么有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防痤瘡的發(fā)生呢?

患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一定要注意保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，不能用手?jǐn)D壓粉刺，以免造成感染而形成膿腫和疤痕。不宜使用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛孔，加重癥狀。

一、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75％酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

以上的幾種方法介紹得細(xì)致入微，希望對(duì)于那些有可能染上痤瘡的人有所幫助。但是一旦患上了痤瘡，切忌用手去撫摸或者擠壓，因?yàn)槿说氖稚嫌卸喾N細(xì)菌，觸摸瘡面，很容易造成感染。要想治療痤瘡，還是找正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)大夫進(jìn)行咨詢。