小兒肺氣腫可以多運(yùn)動嗎？相信這是家長朋友特別關(guān)心的問題，其實(shí)肺氣腫患兒不要因?yàn)橐粍泳痛褪栌谶\(yùn)動，也不要因?yàn)閷ψ约旱牟∵^于悲觀而懶得動，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對病情的恢復(fù)是有很大的好處的，那么肺氣腫患兒如何運(yùn)動？讓我們一起來看一下下文的介紹。
1、腹式呼吸患者臥床，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時雙手向下稍用力壓，腹部下陷;吸氣時雙手向上提起，腹部隆起。練習(xí)時應(yīng)注意用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣;呼氣時間要長，吸氣時間要短，呼氣與吸氣時間之比約為2∶1;每天數(shù)次，每次1015分鐘。進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，從而明顯地改善通氣功能及換氣功能。
2、呼吸操患者立正，雙臂向上，向外展開，然后用鼻吸氣;伴隨著吸氣的過程，雙手慢慢向胸部靠攏，當(dāng)吸氣盡時，雙臂交叉抱在胸前;接著便像吹口哨那樣用口呼氣，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟，還原，開始做第二遍。
每天兩次，每次510分鐘。
3、散步與慢跑一般病人經(jīng)過上述兩種鍛煉12周后，便可逐步進(jìn)行散步、慢跑運(yùn)動，活動范圍擴(kuò)大到戶外，運(yùn)動量應(yīng)從小到大。距離可先從數(shù)百米開始，逐漸增加。
事實(shí)上，肺氣腫患者應(yīng)當(dāng)做一些適合自己的運(yùn)動，可以收到改善癥狀的明顯功效。通過上文的介紹，相信大家知道了肺氣腫患者如何運(yùn)動，另外，專家提醒嚴(yán)重肺氣腫合并有肺源性心臟病及半年內(nèi)有自發(fā)性氣胸的患者不宜參加慢跑鍛煉。
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