很長一段時間以來都忙忙碌碌的因為公司正處于起步階段，每天晚上都加班加點，經(jīng)常很晚才吃飯，還經(jīng)常喝濃咖啡來振奮精神，公司發(fā)展起來了，但是身體出現(xiàn)一些癥狀，晚上老是睡不著覺，無論采取什么方式都沒有辦法入睡，嚴重影響了白天的工作，很是苦惱，那么如何治療頑固性失眠呢？
對于頑固性失眠我們應該是不陌生的，這是很常見的一種癥狀，現(xiàn)在人們的要承受著來自生活以及工作等方方面面的壓力。許多人都出現(xiàn)了失眠的問題，需要我們重視起來，及時治療。
頑固性失眠的治療方法是有很多方面的。藥物治療是很重要的方面，比如安定、地西泮、舒必利、三唑侖等時常用的藥物，可以鎮(zhèn)靜安神，另外百合清腦靜神劑時常用的中成藥，也是有很好的效果的。
此外，患者應該多吃一些有助于睡眠的食物，比如香蕉，蘋果橙子等，睡覺之前喝一杯熱牛奶并用熱水泡腳，聽一些舒緩的音樂等方式都是有著很好的助眠效果的。
需要我們重視起來的。
除此之外呢患者可以采用針灸治療，要注意不要熬夜，不要喝濃咖啡濃茶等等，平時的時候可以多運動，作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)等等都是有必要的。
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