現(xiàn)在很多人患有失眠、多夢(mèng)，心煩等癥狀，晚上難以入眠、睡眠質(zhì)量不佳，白天沒有精神，怎么才能擺脫這種癥狀呢，可以通過經(jīng)常按摩一些穴位，達(dá)到氣血通暢，從而擺脫失眠、多夢(mèng)的現(xiàn)象。
那么失眠多夢(mèng)應(yīng)按摩的穴位有哪些呢？
1、百會(huì)穴
主治：頭痛、頭重腳輕、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等
2、三陰交穴
三陰交為肝、脾、腎三個(gè)臟器的共同穴位，所以要經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，達(dá)到調(diào)理三個(gè)臟器的作用
3、安眠穴
4、神門穴
主治：心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛等疾病。
5、心俞穴
主治：心痛、驚悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盜汗、癲癇、胸痛、心悸亢進(jìn)、暈車、頭痛、惡心想吐、神經(jīng)官能癥等
6、腎俞穴
主治：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等
大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽失衡相關(guān)，可通過調(diào)和陰陽改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過溫...
失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過大有關(guān)，可通過調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
