痤瘡的出現(xiàn)，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，又稱“粉刺”、“青春痘”，是生活中十分常見的一種皮膚疾病，如果不進(jìn)行科學(xué)的治療，會(huì)反復(fù)發(fā)作且容易留下難看的痘印，嚴(yán)重影響著患者的外在美觀，那么，如果臉上有凹陷的紅色痤瘡印怎么辦才好呢?

方法一、去死皮：使用含果酸類的保養(yǎng)品或是家用的去死皮的磨砂膏，加快皮膚新陳代謝，促進(jìn)老廢角質(zhì)的快速脫落，可改善痘痘留下的色素沉淀。

方法二、把握住去痘印的黃金期：在痘印剛產(chǎn)生的頭兩個(gè)月，是去除痘印最好的時(shí)間，若是抓住了這個(gè)時(shí)間段，痘印得到及時(shí)的搶救，可使得受損的細(xì)胞組織得到最強(qiáng)有利的修復(fù)。

方法三、防曬隔離：不管是何處痘印，都要做到防曬隔離。痘印會(huì)遺留下來(lái)，就是因?yàn)樯爻恋?，如果不管不顧的長(zhǎng)期接受紫外線和輻射的侵害，痘印的色澤會(huì)變的更深，更難去除，有可能留下永久性的疤痕。

方法四、補(bǔ)水：痘痘不僅攜帶著色素沉淀物，還會(huì)吸干皮膚周遭的水分，不僅易形成痘印還易老化，為了加快去除痘印，給皮膚一個(gè)重生的空間，需要及時(shí)的給皮膚補(bǔ)水，建議使用橄欖油，不僅可以補(bǔ)水保濕，還能滋潤(rùn)皮膚。

方法五、用醋洗臉：每天堅(jiān)持用白醋兌水洗臉，早晚各1次，堅(jiān)持三個(gè)月可看到明顯的效果。白醋可以增加皮膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，也能軟化角質(zhì)和美白，另外還有殺菌的功效，用白醋洗臉時(shí)只需要滴7-10滴即可。

方法六、使用維生素E：每天晚間洗完臉后，在痘印處抹上維生素E，可促進(jìn)痘印的愈和，增強(qiáng)皮膚的彈性，給肌膚帶來(lái)新生力量。值得注意的是，若是痘痘還在生長(zhǎng)期或是有發(fā)炎的狀況，是不宜使用的。

方法七、生活作息，飲食習(xí)慣：要去除臉上的紅色痘印，不僅僅只是外養(yǎng)就夠了，平時(shí)的生活作息和飲食習(xí)慣也是相當(dāng)重要的。堅(jiān)持每天都在11點(diǎn)鐘之前睡下，飲食也不要過(guò)于辛辣刺激，冰冷食物，海鮮，油炸這類的食品應(yīng)該盡量避開。

另外，在飲食上，要注意多吃維生素含量多的食品，特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用，而與鋅協(xié)作時(shí)，不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。