腦膜炎一般有些會(huì)留下一些后遺癥，比如是肢體或是智力的問題，只要是腦膜炎控制了，各項(xiàng)檢查治療正常了是可以做運(yùn)動(dòng)及一些康復(fù)的鍛煉，那么腦膜炎能做哪些運(yùn)動(dòng)有益健康呢？一起來了解一下。

(1)散步：散步可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖和。腦膜炎患者要養(yǎng)成散步的良好習(xí)慣，每日步行30分鐘左右，堅(jiān)持下去，必有好處。

(2)釣魚：釣魚可加快身心的康復(fù)，它既能使人緊張專一，又能讓人輕松愉快，既心情舒暢又動(dòng)靜結(jié)合，能起到藥物起不到的作用。

(3)登山：登山是一種極好的體育活動(dòng)。患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行登山活動(dòng)，對(duì)于提高身體素質(zhì)、放松心情、開闊視野、克服悲觀情緒、樹立與腦膜炎疾病拼搏的頑強(qiáng)意志都極為有益。

(4)太極拳：太極拳是一種全身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作柔和而舒緩。在打太極拳時(shí)，人需要全神貫注，身心放松，心態(tài)平和。打太極拳能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

多運(yùn)動(dòng)對(duì)腦膜炎患者是有利的，恢復(fù)期是可以適當(dāng)?shù)腻憻?，但是不要過渡的運(yùn)動(dòng)。

腦膜炎患者日常飲食有很多需要注意的地方。下面一起來看一下。

1、多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。

2、補(bǔ)充卵磷脂。般卵磷脂是可以增強(qiáng)腦部活力的，還可以延續(xù)腦細(xì)胞的老化，有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。

3、食用補(bǔ)品。要是有條件的話，最后是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些人參，枸杞，胡桃，桂圓，鱔魚等補(bǔ)益的食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，歲人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑。