肛門息肉患者要多運動還是多休息，肛門息肉的患者既要多運動，也要多休息，肛門息肉的患者在手術(shù)后的那幾天就需要多休息，不能進行運動，而當疾病痊愈到一定的程度，就可以適當?shù)倪M行一些運動，從而促進肛門的血液循環(huán)。

當肛門息肉患者摘除息肉最好臥床休息，這是為了避免出血等并發(fā)癥，另外還要密切觀察有無活動性出血、嘔血、便血的情況。及時發(fā)現(xiàn)有無腹脹、腹痛及腹膜刺激癥狀;咽部有無水腫、疼痛，血壓、心率等生命體征有無大的變化等等。術(shù)后幾天之內(nèi)不要有大幅度的動作，但是可以在恢復(fù)到一定程度后適當?shù)幕顒?，增強機體恢復(fù)能力。經(jīng)常清洗肛門，保持肛門處的清潔衛(wèi)生。盡可能在便后泡溫水，促進肛門組織的血液循環(huán)。下面我們來介紹一下肛門息肉患者可以做那些運動：

1、身體仰臥：一腿彎曲，用足跟向前蹬出，稍停，然后慢慢放下，雙腿各做5—10次。然后雙腿伸直抬起，向兩側(cè)盡量分開，繼而收回，放下。

2、身體直立：盡量吸氣使胸部鼓起，氣滿后，仰頭，張大口呼氣，把氣排盡，低頭，再吸氣。

3、身體仰臥：全身放松，將雙腿用力夾緊，同時將肛門向上提收，像憋忍大便一樣，配合吸氣，然后放松雙腿和肛門，呼氣。

4、身體仰臥：左右手交疊放在肚臍上，先是右手放在下面，以肚臍為中心，從右到左做圓形按摩，可按摩80次;再將左手放在下面，以肚臍為中心，從左到右做圓形按摩。

5、站直：兩手叉腰，兩腿交叉，兩足尖踮起，收臀夾腿，收縮肛門，持續(xù)5秒。

6、坐穩(wěn)：兩腿交叉放好，然后兩手叉腰，站起，收臀夾腿，收縮肛門，持續(xù)5秒，放松坐下。

7、身體仰臥：全身放松，將雙手疊放在小腹上，做呼吸運動。吸氣時盡量使腹部鼓起，呼氣時盡量使腹部塌陷。

8、身體仰臥：雙膝彎曲并攏、兩手交叉放在頭下，以雙足和肩部為支撐點，將腹部、臀部抬起懸空，同時提收肛門，吸氣，然后放下腹部和臀部，放松肛門，呼氣。

以上介紹的這幾種運動方式，希望大家能夠?qū)W習并運用到實際當中，這對疾病是有幫助的。