現(xiàn)在上班族每天工作的時(shí)間都是非常緊張的，有的時(shí)候連早餐都來不及吃就要趕著去上班了，所以慢慢的疾病也就找上了我們，那么到底怎么預(yù)防膽囊結(jié)石這種疾病呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

核桃阻止膽囊結(jié)石生成：核桃含有豐富的亞油酸，可抑制體內(nèi)膽固醇的形成，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于膽石的排出。

生姜可以預(yù)防膽囊結(jié)石：生姜中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌過多，減少膽汁中黏蛋白含量，不至于因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結(jié)合，從而可以預(yù)防膽囊結(jié)石的形成。此外，生姜中含有較多的油樹脂，有較強(qiáng)的利膽作用。因此，膽囊炎患者常吃些生姜大有益處。

黑木耳使結(jié)石脫屑：黑木耳有促進(jìn)消化系統(tǒng)中各種腺體分泌的特性，可潤滑肝內(nèi)、外膽管，促進(jìn)膽石排出。剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石不斷脫屑縮小，經(jīng)管道排出。初發(fā)結(jié)石病患者，每天堅(jiān)持1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在短期內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對慢性堅(jiān)固的結(jié)石，若長期堅(jiān)持食用黑木耳，也可使結(jié)石變小。

南瓜能化結(jié)石：早上喝兩碗南瓜粥，粥內(nèi)煮1個(gè)雞蛋。中午吃幾片蒸的南瓜，或者炒南瓜當(dāng)菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃點(diǎn)饅頭，喝杯牛奶，其它菜肴也可以照常吃，但用動(dòng)物油炒的菜和油膩食物最好不吃。吃南瓜時(shí)花樣可多一些，大米、小米、玉米面、白面南瓜粥都可以，但不管什么粥，南瓜要占主要比重，南瓜要帶皮一起食用。

蘿卜汁液可防治膽囊結(jié)石：中醫(yī)認(rèn)為用蘿卜可降氣、祛痰、消食、行滯，并可止咯血、吐血。吳瑞《日用本草》記述：“寬胸膈、利大小便。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴寬中。”《隨息居飲食譜》曰：“治咳嗽失音、咽喉諸痛；解煤毒、茄子毒。熟者下氣和中，補(bǔ)脾運(yùn)食，生津液，御風(fēng)寒、已帶濁、澤脂養(yǎng)血?！?/p>

上面介紹的五種食物對于膽囊結(jié)石患者來說，還是會(huì)起到一個(gè)比較好的調(diào)養(yǎng)的效果。需要注意的是，上文提到的蘿卜雖然是一種比較好的食物，但是是不能和一些食物一起吃的。比如說，黃瓜，動(dòng)物的內(nèi)臟，還有一些中藥。這些都是要注意的。