對大多數(shù)健康的人而言，聽到十二直腸潰瘍這樣的疾病，或許大多數(shù)人都不以為然，可是這對患有十二直腸潰瘍患者們來說，十二直腸潰瘍的危害是很大的，多數(shù)十二直腸潰瘍的患者是胃酸大量分泌，引起胃黏膜腐蝕，嚴重的還會有長期胃痛，惡心，嘔吐的癥狀，十二直腸潰瘍患者可通過運動來提高自身修復，那么，十二指腸潰瘍病人鍛煉起作用嗎？

其實很多的疾病都是可以通過運動來自身修復的，十二直腸潰瘍的患者多數(shù)是為免疫力下降，而引起胃粘膜被細菌所侵蝕，我們可以通過運動來促進腸胃消化吸收，促進新陳代謝，這對胃粘膜自動修復的功效是很好的同時，也要保證飲食的健康與清淡。

運動療法雖然對十二直腸潰瘍的愈合有一定的幫助，但是劇烈的運動可能會加重潰瘍患者的病情，甚至導致穿孔引起嚴重的后果，因此十二直腸潰瘍患者不能進行劇烈運動。運動時在吃飯的時間安排上是很講究的，飯前、飯后都不宜從事劇烈的運動，運動和吃飯之間要有一定的間隔休息。運動時，我們?nèi)梭w為了保證肌肉骨骼氧氣和營養(yǎng)物質的氧分供應，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，全身的血液進行重新分配，使消化腺的分泌大大減少，從而影響了胃腸部的消化和吸收。運動愈劇烈、持續(xù)時間愈長，消化器官的活動就需要更長的時間來進行恢復，因此運動后人不想進食是正常的生理活動。

一般認為，運動后至少休息30～40分鐘進食較為科學。同樣，在飯后也不能立即去參加劇烈的體育運動，如果飯后馬上參加劇烈運動，那么正在參與胃腸部消化的血液又得重新分配，流向肌肉和骨胳，這就會影響到腸胃的消化和吸收，飯后運動還有可能因為胃腸的震動和腸系膜的牽扯而引起腹痛及不適感，這會影響人體的健康。因此，至少在飯后一個半鐘頭后才可以運動。所以，如果想要飯后散步的話，至少也要休息30分鐘才能進行運動，但還是不要到街上進行跑步鍛煉。因為晚上空氣二氧化碳含量高，加上汽車尾氣不能得到植物的吸收，所以晚上空氣質量很差的，建議下午4-6點進行體育鍛煉。晚上適合在環(huán)境比較好的室內(nèi)體育鍛煉。