乳腺炎這種疾病并沒(méi)有我們想的那樣害怕，只要我們能夠找對(duì)正確的治療方式，并且在治療期間多多注意患者的飲食，就能夠幫助患者走出疾病困擾，那么乳腺炎飲食有什么講究呢，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

海帶：海帶是一種大型食用藻類，關(guān)于女人來(lái)說(shuō)，不只有美容、美發(fā)、減肥等保健作用，還能輔佐醫(yī)治乳腺增生研討發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有減輕乳腺炎的作用，是因?yàn)槠溟g富含很多的碘，能影響垂體前葉排泄黃體生成素

堅(jiān)果：堅(jiān)果類食物包含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐厚蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其間富含很多的抗氧化劑，可起到預(yù)防乳腺炎的作用。并且，堅(jiān)果和種子食物可增加人體對(duì)維生素E的攝入，而攝入豐厚的維生素E能讓胸部安排更賦有彈性。

蔬菜：蔬菜與主食合理調(diào)配，不只有利于身體健康，若是每天的飲食確保吸取滿足的蔬菜，多食西紅柿、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

谷類：如小麥、玉米及一些雜糧常常食用，均對(duì)胸部具有保健作用。小麥富含很多的可溶性和不行溶性纖維素，可溶性纖維素協(xié)助身體下降膽固醇，不行溶性纖維素有助于防止乳腺炎。

很多疾病，在治療之后都需要做好護(hù)理，尤其是乳腺炎患者，在術(shù)后必須多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這樣才有利于身體的康復(fù)。另外，除了飲食，每天保持快樂(lè)的情緒也是十分重要的。

以上所提到的海帶、堅(jiān)果、蔬菜、谷物，使我們生活中非常常見(jiàn)的食物。俗話說(shuō)得好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，乳腺炎患者在治療期間堅(jiān)持食用這些食物，可以對(duì)自己的乳腺炎病痛起到很好的緩解作用。當(dāng)然，這些食物還可以預(yù)防乳腺炎等疾病，保護(hù)女性乳房。所以，希望廣大女性可以多多了解這些，更加健康的生活。