現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏加快，生活壓力也越來越大。在臨床上有很多方法可以用來進(jìn)行失眠的治療，失眠的治療方法中的音樂治療失眠癥，也是近幾年比較受人們的關(guān)注，這種方法也引得了很多人的懷疑，下面咱們就來了解一下失眠的音樂治療的有關(guān)知識(shí)。
自然音樂，大自然的聲音，如山泉、溪流的叮咚之聲，清晨林間群鳥的啼鳴，秋風(fēng)和春雨，都能造成一種寧靜、曠遠(yuǎn)、清新、安全的感覺，使大腦皮層由興奮漸入抑制狀態(tài)，而達(dá)到催眠的效果。
選用五行調(diào)式中的羽調(diào)式、宮調(diào)式音樂，安神助眠作用也明顯。尤其是由于根據(jù)調(diào)式要求重新編配的旋律，患者多不熟悉，所以效果還會(huì)更好些。
音樂治療失眠選擇睡前進(jìn)行，保持室內(nèi)環(huán)境安靜，造成睡眠的氣氛，在樂療前，至少半小時(shí)內(nèi)，不宜作過多劇烈的運(yùn)動(dòng)。催眠音樂的應(yīng)用中，如果加上患者的信賴和配合，效果會(huì)很好。
心理專家表示，抑郁癥的音樂治療兼以藥物配合效果更佳。音樂治療的曲目宜以興奮、激情過渡到活躍、歡快類音樂為主，柔和、優(yōu)美類音樂為輔;如果是由于抑郁狀態(tài)而引起的失眠為主要癥狀，則應(yīng)以平穩(wěn)、柔和的催眠音樂為主。
大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽失衡相關(guān)，可通過調(diào)和陰陽改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過溫...
失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過大有關(guān)，可通過調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
