腸梗阻這種疾病是一種對人體傷害比較大的疾病，這種疾病是屬于我們身體的腸子器官的一種疾病，大部分原因就是因為我們平時的飲食造成的，腸子沒有辦法正常工作的話，那么體內(nèi)的毒素就會聚集，造成對身體不好的影響。那么腸梗阻日常應(yīng)該怎樣預(yù)防?

腸梗阻是一種腸道疾病，造成腸梗阻的原因有很多，其中飲食不規(guī)律是主要原因。從飲食入手預(yù)防腸梗阻是最好的方法。

1、要少吃粗糙的食物。

腸梗阻病人要盡量少吃粗糙的食物，比如雞肉、火腿、鴿肉以及各種蔬菜的湯類。如果非吃不可，建議煮得爛一些。

2、要少吃“發(fā)物”。

在我們的生活中有很多發(fā)物，如雀蛋，筍干、大蔥、南瓜、羊肉、雀肉等等，要小心避免。

3、油膩生冷的食物要少吃。

患有腸梗阻的人，要避免油膩的食物，如母雞湯、肉湯、羊肉、肥肉、排骨湯、甲魚等，與此同時，生冷的食物也應(yīng)該盡量少吃。

4、飲食宜清淡有營養(yǎng)、流質(zhì)的食物，如米湯，藕粉，蛋花湯，菜湯，面片等;不吃不消化，刺激性食物，長纖維食物，油膩、脹氣、腥發(fā)食物，如牛肉，羊肉，辣椒，大蔥，排骨湯，雞湯，牛奶，大豆，蠶豆，土豆，紅薯，菠菜，芹菜，大白菜，韭菜，香菜，筍等。

5、為了發(fā)生了腸梗阻疾病，可以每天早上起來飲用一杯溫開水或者蜂蜜水，這樣可以促進腸胃的消化功能和能夠保持大便通暢。千萬不能暴飲暴食，這樣會容易傷害腸胃的粘性膜而出現(xiàn)腸梗阻的癥狀。

6、老年人應(yīng)多選擇易消化、含纖維素多的蔬菜，少吃肉。一些不易嚼爛、易形成團塊的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹筍、黃豆芽、動物筋膜、肌腱等，要盡量少食。要重視牙齒保養(yǎng)或修復(fù)，因為老人牙齒衰老、脫落，易造成咀嚼不全，食物易形成團塊阻塞腸腔。同時老年人要防治便秘，平時應(yīng)多活動、多飲水、少吃辛辣食物，必要時可選用些藥物調(diào)節(jié)腸道分泌功能，促進腸蠕動，幫助糞便軟化，預(yù)防腸梗阻。