生活中如何預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生呢?畢竟膽結(jié)石是在生活中發(fā)病率很高的一種疾病，而這種疾病的出現(xiàn)不僅僅危害性很大，在治療上也是有一定難度的，因此我們一定要做好對于膽結(jié)石的預(yù)防，那么在生活中如何預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生呢?一起來看一看吧。

1.養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，對喝水可以稀釋尿液，降低尿液內(nèi)的晶體濃度，并且喝水多排便就會增多，能夠沖洗尿路，可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成以及尿路結(jié)石的排出，一般來說成人每天的飲食量應(yīng)該不少于2000毫升，對于膽結(jié)石的防治具有非常好的效果。

2.積極的治療尿路的感染。

3.長期臥床的病人，應(yīng)該積極的鼓勵或者是幫助其多活動，可以減少骨質(zhì)脫鈣，并且可以促進(jìn)尿路的暢通。

4.對尿液的酸堿度進(jìn)行調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)尿液的酸堿度可以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生，比如尿酸鹽、草酸鹽會在酸性的尿中形成，磷酸鹽與碳酸鹽會在堿性尿液中形成。

5.防止代謝性疾病，如果甲狀腺功能亢進(jìn)應(yīng)該積極的進(jìn)行手術(shù)治療。

6.積極的解決尿路的梗阻，膽結(jié)石往往都是通過尿液排出體外的，如果尿路出現(xiàn)梗阻就非常難以排出，應(yīng)該積極的處理尿路狹窄和前列腺增生病癥。

7.可以采取飲食調(diào)節(jié)與藥物預(yù)防?？梢愿鶕?jù)膽結(jié)石的成分積極的調(diào)整飲食，如草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)該少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，可以口服維生素B6，能夠減少尿中草酸鹽的排出，也可以口服氧化鎂，能夠增加尿中草酸鹽的溶解。磷酸鹽結(jié)石患者應(yīng)該保持低磷低鈣飲食，可以口服氯化銨酸化尿液，有利于磷酸鹽的溶解。尿酸鹽結(jié)石的患者應(yīng)該吃含嘌呤豐富的食物，比如肝、腎及豆類，可以服用枸椽酸合劑或碳酸氫鈉，堿化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。

以上就是關(guān)于膽結(jié)石預(yù)防方式的介紹，膽結(jié)石是一種常見疾病，隨時可能威脅到我們的身體健康，因此對于膽結(jié)石的出現(xiàn)我們一定要注意做好防護(hù)，減少這種疾病的發(fā)病機(jī)會。