現(xiàn)代都市生活壓力比較大，年輕人們無論是工作壓力還是家庭壓力，都如千斤重?fù)?dān)壓在肩頭，這也是導(dǎo)致年輕人亞健康的主要原因，很多年輕人可能都出現(xiàn)過腹痛的現(xiàn)在，但是往往都不太注意，胡亂吃點(diǎn)藥，或者干脆就挺過去，其實(shí)這樣做對(duì)身體很不負(fù)責(zé)任，腹痛最好根據(jù)病因用藥治療，這樣才能不再發(fā)作，今天我們就一起來看一下年輕人腹痛的主要原因是什么？

一、腸道問題：

長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律是導(dǎo)致年輕人腸道問題的主要原因，很多年輕人總是加班，吃飯時(shí)間不固定，喜歡吃夜宵，喜歡辛辣刺激或者油炸類食物，這些食物刺激腸胃且不容易消化，長(zhǎng)期以往導(dǎo)致胃腸功能低下，胃腸疾病也就隨之而來，而胃腸疾病最明顯的癥狀就是腹痛。

二、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：

無論是在健身房還是在家健身，都會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的腹痛，甚至有些人戶外跑步或者散步也會(huì)出現(xiàn)腹痛，這些其實(shí)不是大問題，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸調(diào)節(jié)不當(dāng)，導(dǎo)致岔氣所以腹痛，建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要強(qiáng)度太大，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，呼吸要均勻，運(yùn)動(dòng)時(shí)飲水要小口喝，另外，飯后不能馬上運(yùn)動(dòng)，要休息一下在開始，給腸胃里的食物一個(gè)消化的時(shí)間，也能避免引起胃腸疾病。

三、腸易激綜合征：

這是一種以腹痛或腹部不適伴有排便習(xí)慣和(或)糞便性狀改變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的胃腸功能紊亂性疾病，缺乏臨床常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)的能解釋這些癥狀的器質(zhì)性病變。腸易激綜合征是門診常見病，年輕人中發(fā)病率最高。腸易激綜合征(IBS)在臨床上可分為以下三種亞型，即腹瀉型腸易激綜合征(IBS-D)、便秘型腸易激綜合征(IBS-C)、混合型腸易激綜合征(IBS-M)，有研究認(rèn)為上述三種亞型各占IBS發(fā)病人群1/3。因IBS各種亞型可相互重疊，且IBS患者在不同亞型間可相互轉(zhuǎn)換，故治療主要依據(jù)腹瀉、便秘以及腹痛、腹脹等臨床癥狀的發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度對(duì)癥治療。