甲狀腺炎喝什么茶好?中國的茶文化歷史悠久，飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果，那么今天我們一起來看看，甲狀腺炎喝什么茶好：

茶是日常生活中的保健飲品，它對中樞神經有一定的興奮作用，還能提高基礎代謝，但有甲狀腺炎還是不宜喝茶的。宜吃一些清淡的，含有高維生素的食物，新鮮蔬菜、水果和雞肉、淡水魚、瘦肉等都是很好選擇，還可以吃一些銀耳、香菇、桑葚等。甲狀腺炎患者不可以吃辣，不宜飲咖啡、濃茶，避免含碘的食物。

甲狀腺炎患者最佳飲食方法：注意營養(yǎng)成分的合理搭配。進食含鉀、鈣豐富的食物。病情減輕后適當控制飲食。

補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。在日常飲食方面，我們要少食多餐，因為患者體內消耗較快，對飲食的需求比健康人多，因而可以選擇少食多餐的方式來提供身體所需的能量，不能暴飲暴食忌辛辣、煙酒。

禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時?；颊唧w內本來含碘元素較多，如果繼續(xù)食用刺激性食物或者濃茶、咖啡、海帶等含碘高的食物不僅不利于病情的恢復，而且還會造成甲狀腺炎疾病的進一步惡化，導致甲減等疾病。

多吃具有抗甲狀腺炎作用的食物：茯苓、山藥、香菇、蘿卜、魔芋、海參、海帶及牛、羊、鹿等動物的靨肉，具有增強免疫力作用的食物：甜杏仁、蘆筍、薏米、甲魚、核桃、蘑菇和具有健脾利水作用的食物：如核桃、山藥、韭菜、荔枝、桑椹、青魚、蝦、淡菜、鵪鶉蛋、石榴、薏米、扁豆、山藥、魔芋等，還要多吃含纖維素的瓜果蔬菜。