胃竇炎是胃竇部的一種慢性炎癥，該病癥易高于30歲以上的男性，胃竇炎的病因幽門螺桿菌感染是慢性非萎縮性胃炎最主要的病因，表現(xiàn)為上腹飽脹，隱痛或劇痛，常呈周期性發(fā)作，下面我們就來了解一下，日常預(yù)防胃竇炎的幾大細(xì)節(jié)。

我們先說說胃竇炎的發(fā)病原因：幽門括約肌功能不全時(shí)含膽汁和胰液的十二指腸液反流入胃，可削弱胃黏膜屏障功能，使胃黏膜受到消化液的作用，產(chǎn)生炎癥、糜爛、出血和上皮化生等病變。其他外源因素，如酗酒、服用NSAID等藥物、某些刺激性食物等均可反復(fù)損傷胃黏膜。

日常預(yù)防胃竇炎的幾大細(xì)節(jié)：

1.應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物，飲食有節(jié)制有規(guī)律，食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

2.胃酸缺乏者，忌沖淡胃液，飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳后盡量飲少。

3.忌煙酒。吸煙后，煙堿能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害刺激作用，使胃黏膜受損，并影響胃黏膜血液供應(yīng)及胃黏膜細(xì)胞修復(fù)與再生。

4.忌生活無規(guī)律及過度勞累，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻?，體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。

相信大家對(duì)日常預(yù)防胃竇炎都有了大概的認(rèn)識(shí)了，沒有患上的積極做好預(yù)防，將可能性扼殺在搖籃里。已經(jīng)患上的朋友們也不要焦慮，積極配合治療，自己日常生活中也多保健，相信很快都會(huì)有健康的好腸胃的!