每個人都會有頭痛的經(jīng)歷，雖然單從表面上來看頭痛好像是無關(guān)大雅，但是建議您千萬不要這樣認(rèn)為，因為有頭痛如不及時的調(diào)理和治療，也會越來越嚴(yán)重還可能引起其它的癥狀出現(xiàn)，今天小編特別為大家介紹頭痛患者吃什么食物好呢？
1、土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精是有利于排尿，但是飲酒過多會使身體水分減少，而且微量元素鉀也會流失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭痛。綜合比較之下，土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富。
2、西瓜
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
3、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。
4、杏仁
研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
5、芝麻
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平，預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
神經(jīng)性偏頭痛的常用治療藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇使用。 ...
神經(jīng)衰弱偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式緩解。 神經(jīng)衰弱偏頭痛可能與長期精神緊張、睡眠不足等因...
神經(jīng)性偏頭痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。 神經(jīng)性偏頭痛可能與遺傳因素、精神壓力、睡眠不足等...
自然流產(chǎn)后偏頭痛可通過調(diào)整作息、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。 自然流產(chǎn)后偏頭痛可能與激素水平波動、情緒壓力、睡...
神經(jīng)性偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療及藥物治療等方式緩解。 神經(jīng)性偏頭痛可能與遺傳、情緒緊張、睡眠不足等因素...
血管性偏頭痛晚上特別痛可通過調(diào)整作息、藥物治療、物理干預(yù)等方式緩解。 血管性偏頭痛可能與遺傳因素、血管舒縮功能障...
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