高脂血癥能徹底治好嗎，其實(shí)這種疾病完全治愈難度很大，但是能夠降低血脂到正常水平，隨著生活工作給大家?guī)淼膲毫?，生活中總?huì)出現(xiàn)這樣那樣的疾病，高血脂就是其中的一種，高血脂是危害健康的重要疾病，是心血管疾病之一，這種疾病的出現(xiàn)，給患者的生活造成了一定的影響，嚴(yán)重的還會(huì)帶來一些并發(fā)癥，大家一定要警惕這種疾病，多多了解一些發(fā)病原因，也要根據(jù)自己的病情選擇正確的治療方法，那么高血脂的治療方法都有哪些呢。

1、控制理想體重

許多流行病學(xué)資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關(guān)外，身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。一般來說，中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。

為了達(dá)到安全有效的目的，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

(1)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來衡量運(yùn)動(dòng)量的大小，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的百分之80左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。

(2)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間每次運(yùn)動(dòng)開始之前，應(yīng)先進(jìn)行5～10min的預(yù)備活動(dòng)，使心率逐漸達(dá)到上述水平，然后維持20～30min。運(yùn)動(dòng)完后最好再進(jìn)行5～10min的放松活動(dòng)。每周至少活動(dòng)3～4次。

(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全保護(hù)。

3、戒煙

吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50，甚至接近于不吸煙者。

4、飲食治療

血漿脂質(zhì)主要來源于食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低百分之5～10，同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過飲食治療，同時(shí)糾正其他共存的代謝紊亂，?？墒寡浇抵琳！?/p>

飲食治療時(shí)機(jī)，主要取決于患者的冠心病危險(xiǎn)程度和血漿LDL-膽固醇水平。一般來講，冠心病的危險(xiǎn)程度越高，則開始進(jìn)行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水平就越低。

溫馨提示：通過以上幾點(diǎn)介紹希望能給患者帶來一些幫助，在日常生活中大家應(yīng)該警惕這種疾病給大家?guī)淼囊恍┪：Γ陲嬍撤矫嬉喽嘧⒁?，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，要保持良好的飲食習(xí)慣，要根據(jù)自己的病情選擇正確的治療方法，這樣才有利于康復(fù)。