得了2型糖尿病以后，所有的患者都有這個疑問，是不是所有甜食和水果都不能吃了?或者是吃了某些東西會造成什么樣的后果?到底有什么該吃，什么不該吃?來為大家解答一下，2型糖尿病患者有哪些飲食禁忌。
一，遵循早上吃好、中午吃飽、晚上吃少的原則，肉蛋奶要適量，新鮮時令蔬菜每餐都吃，每頓吃7～8成飽，以下一餐前不覺得餓為宜;每餐后半小時運動，可以散步、太極拳、太極劍、羽毛球、廣場舞等，每次活動40分鐘左右，以身體微微出汗或身體不覺得累為宜。
二，平時還是需要注意不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛煉身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩(wěn)定。
三，禁止吸煙，吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統(tǒng).循環(huán)系統(tǒng).神經(jīng)系統(tǒng).泌尿系統(tǒng)及其它重要臟器.這些損害男女是相同的。
四，糖尿病患者飲食要求為：碳水化合物和纖維素的含量較高;脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低;盡量少加糖和鹽;每次進餐的間隔時間基本相等;食物的品種應(yīng)多樣化;宜多食高膳食纖維食物。
五，甜的食物可以增加2型糖尿病的風(fēng)險，但是糖本身并不能單獨引起疾病。你不需要完全避免任何食物組來預(yù)防2型糖尿病，但是監(jiān)測你攝入的糖和糖的替代品對于控制你的風(fēng)險和你的整體健康是至關(guān)重要的。
六，低鹽清淡飲食，注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動，努力把血糖降到正常的范圍內(nèi)。
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2型糖尿病的癥狀主要包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊等，可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖等...
2型糖尿病有一定遺傳概率，但并非絕對遺傳。遺傳因素、不良生活方式、肥胖、胰島素抵抗是主要影響因素。 1、遺傳因素...
2型糖尿病抽血復(fù)查一般3-6個月，實際時間受到血糖控制情況、并發(fā)癥風(fēng)險、治療方案調(diào)整需求、個體代謝差異等多種因素...
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2型糖尿病目前無法完全治愈，但可通過綜合管理實現(xiàn)長期血糖穩(wěn)定?？刂品椒ㄖ饕猩罘绞礁深A(yù)、口服降糖藥、胰島素治療...
