現(xiàn)在越來越多的人都忙于自己的工作和生活，沒有太多的時(shí)間關(guān)注自己的健康，越來越多的因而都出現(xiàn)頭暈的情況，頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺，頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)，頭暈發(fā)作時(shí)除了藥物治療還應(yīng)多注意飲食調(diào)理，下面我們就來看看頭暈患者的飲食禁忌。
針對(duì)經(jīng)常頭暈的治療在食療方面應(yīng)該做到：多吃一些深色的蔬菜水果，適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等，多吃含鉀豐富的食物，宜吃鈣含量豐富食物，多吃含維生素C豐富的食物。
合理的飲食能夠有效地防治頭暈。為了能夠合理妥善的治療，防治上必須做到：
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒煙限酒，不要食用濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳制品等。
5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷，要減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
6、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止六淫的侵襲和七情的過度。
希望大家了解并遵守頭暈患者的飲食禁忌，有效地防治此病，永保健康!
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