胃竇炎患者是胃竇部發(fā)生了炎癥，只要不是影響到了胃粘膜，沒有太大的情緒變化，這些運(yùn)動(dòng)都是可以做的，動(dòng)作輕緩的運(yùn)動(dòng)還是有好處的，這樣的運(yùn)動(dòng)也利于病人的恢復(fù)，那么，胃竇炎病人應(yīng)做哪些運(yùn)動(dòng)?下面我們來看一下。

仰臥起坐患者仰臥，兩臂在頭上部伸直，手心向上，先是上體徐徐起立呈坐式，接著兩臂向前伸，使指與趾接觸，同時(shí)盡量使下頷接近膝部，吸氣，當(dāng)兩臂伸至上體不能再向前彎時(shí)，呼氣，然后還原、重復(fù)。此動(dòng)作開始時(shí)，每日做10次，或接自己的體力來做，然后逐漸加至每組15次。初練時(shí)，如果腰部不靈活，腹腔內(nèi)平滑肌壓痛或腰部力量不足時(shí)可用雙腳鉤住固定的地方或由他人壓住來做。這個(gè)練習(xí)簡便易行，收效很大。

散步法散步是種適合惺性胃炎患者的運(yùn)動(dòng)療法。散步時(shí)，機(jī)體的整卜內(nèi)臟器官都處于微微的顫動(dòng)狀志，加上配臺(tái)有節(jié)奏的呼吸，可使腹部肌肉有節(jié)奏的前后峻縮，膈肌上下運(yùn)動(dòng)，這對胃腸可以起到有益的按摩作用，刺激消化液的分泌、促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而提高胃腸的消化功能。

平躺于床上，雙手置于枕后，雙膝屈曲，同時(shí)向左側(cè)傾倒，還原，再向右側(cè)傾倒，還原，反復(fù)做10次。該法特別適宜在清晨清醒后、起床前進(jìn)行，是人體由睡眠向清醒的過渡過程，練習(xí)時(shí)動(dòng)作要緩惺。

運(yùn)動(dòng)療法治療惺性胃炎惺性胃炎患者除了注意藥物治療外，還要注意不吃或少吃刺激性食物，戒除煙酒，同時(shí)配臺(tái)運(yùn)動(dòng)療法，這樣也能收到較為顯著的療效。