有哪些方法可以預(yù)防膀胱炎？膀胱炎是很很常見的一種尿路感染引起的炎癥，是尿道疾病的一種，這種疾病給患者正常的工作和生活帶來的壓力是非常大的，總是反反復(fù)復(fù)，大家應(yīng)該多多了解一些預(yù)防方法這樣才能避免疾病的發(fā)生，都有哪些方法可以預(yù)防膀胱炎呢?
1、喝足夠的水：喝足夠的水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。
把每天喝6―8杯的白開水當(dāng)做是健康飲食的一部分，并且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣，每隔兩、三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該小便一次。
2、避免刺激物：不要在您的陰部周圍使用油脂炎、女性衛(wèi)生噴霧藥或者爽身粉，并且不要用任何的化學(xué)劑去沖洗陰部。
3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。
4、保持會(huì)陰部衛(wèi)生：保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，每日用清水清洗外陰部;
5、經(jīng)常替換衛(wèi)生巾：在月經(jīng)期間，經(jīng)常替換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾被認(rèn)為是提供細(xì)菌滋生的途徑。
6、減少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，細(xì)菌易侵入發(fā)生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以沖洗尿道。
在日常生活中大家應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，要多喝水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵，避免一些刺激的食物。要做到勤換洗內(nèi)褲。這樣才能減少膀胱炎疾病的發(fā)生。
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